チャンネル登録者数１００万人を突破した人気Yotuberさんこいち！
古川優香ちゃん、りっくん、やっぴの仲良しコンビは見ていると安心しますよね。
その中でも男女問わず大人気で、人気女性Youtuber一位にもなった古川優香ちゃんの身長や体重は？
足のサイズやスタイルなどダイエット方法についてもリサーチしました！
Contents
古川優香(さんこいち)のプロフィール
古川 優香(ふるかわ ゆうか)
グループ名：さんこいち
誕生日：1997年1月15日
血液型：AB型
出身地：大阪府
趣味：DJ
職業：読者モデル・Youtuber
所属：LEXINGTON(レキシントン)
古川優香ちゃんといえばYoutuberでもあり、おしゃれな読者モデルでもあります。
ハーフにも見える美人なのにどこかさっぱりしているところも女性人気の秘訣かも！
体型ネタや変顔などに対してとてもノリが良くて、面白くて飾らない感じもとっても魅力的！
読者モデルをしていて若者女子にも大人気の古川優香ちゃん。
古川優香の体重は意外に小さい？
153㊗️
— 古川優香 (@FURUKAWAYUKA_) 2017年9月13日
古川優香ちゃんの身長は153cm！小柄で可愛らしいです。
平均または平均より大きいくらいだと勝手に思っていたので、意外かも！
冷静でさんこいちの中でも落ち着いているイメージなので、実際よりも身長が高く感じるのかもしれません。
あんなに顔のパーツが大きくて可愛いのに、身長が150台前半の小柄なんて小動物みたいで可愛いだろうなあ(=^･ω･^=)
ファッションセンスの高さや、スタイルの良さを改めて感じました！
古川優香の現在の体重は？
本人のブログによると古川優香ちゃんの体重は４6.9kgです。
ダイエットをしたそうでダイエット前は50.6kgだったよう。
本人は体重を気にしていますが、むしろ程よい細さがあって魅力的なバランスだと思います。
読モもしている優香ちゃん、平均身長よりも低いのが意外でしたね！
細くて体重も軽いので、かなりバランスが整っているのでしょう。
古川優香の体型やBNI指数は？
古川優香ちゃんのBNI指数は標準の20.4です。
適正体重より-4.6kgで、やや痩せ気味の標準体型ですね！
さんこいちの中でも優香ちゃんはいじられキャラなので、太っているなどといじられますが実際はかなり標準的で理想的な体型だといえます。
優香ちゃんに憧れている女の子も多く、優香ちゃんの通っているサロンやコスメを真似したい女子も多いはず。
読者モデルだけあって、スタイルがよくて美人な古川優香ちゃんは、同世代の女性のあこがれです。
Tシャツをラフに着こなしたり、メンズライクなシルエットの服をモードな雰囲気で着こなす優香ちゃんも素敵ですよね！
古川優香の足が細い！足のサイズは何センチ？
速報ついに足のサイズが26.0cmに
— 古川優香 (@FURUKAWAYUKA_) 2018年7月22日
古川優香ちゃんの足のサイズは26.0cmです！
女性の足の平均サイズは23.5cmなので、優香ちゃんは意外にも足が大きめなことに驚きました。
そんなに足が大きく見えなかったけれど、女性で26cmは珍しいかも！
スニーカーを履きこなしていて、なんでも似合う古川優香ちゃん。
シューズは厚底やごつめのスニーカーが多めだけど、優香ちゃんのバランスだからこそ似合って見えるのかもしれません。
読者モデルとしての活動や写真を見ていてもわかりますが、小柄なのに足が長くて細い優香ちゃん。
スラッとしていて身長も標準に見える存在感がありますよね。
古川優香が痩せた？ダイエット方法は？
去年の冬のさんこいちの動画みてたら自分めっちゃ太ったん余計わかる痩せよ今の自分つらい🤮はぁがんばろ、、
— 古川優香 (@FURUKAWAYUKA_) 2018年9月4日
十分細くて読者モデルもやっている、スタイルのいい古川優香ちゃんですが「太った」「痩せなきゃ」とよく言っており、ダイエット意識が高そう。
スタイルキープのためには影で努力することもたくさんあるでしょう。
よくダイエットも行なっていて体重の変動は、５０kg前後をいったり来たりしているという優香ちゃん。
そんな優香ちゃんのおすすめのダイエット方法はこちら。
- 夜ご飯の約束ない時は夜ご飯を酵素に置き換える
- 夜ご飯の約束ある時は朝か昼を置き換える
- 買い食いしない
- 小腹が減ったら素焼きアーモンドを食べる
- 水かお茶か100%のフルーツジュースしか飲まない
参照：古川優香公式ブログ
本格的なダイエットとしては「断食ダイエット」をしていて、酵素ドリンクを飲みながら断食を行うダイエットなんだとか。
ストレスもかかり覚悟がいるものなのと、きちんとしたやり方に従う必要があり、注意が必要なダイエット方です。
優香ちゃんは断食ダイエットを行ったことで１週間で４kgも痩せたんだとか。
優香ちゃんは痩せなくても十分細く、くびれがあってめっちゃスタイルがいいですよね！
優香ちゃんがおすすめしている、断食ダイエット中に飲む酵素はこちらです。
BELTA(ベルタ)/酵素ドリンク/¥5,080
1週間の断食の方法
1週間なにも食べない基本は1週間何も食べないことです。食事制限ダイエットだと摂取するカロリーをトータルで少なくすることで減量を行いますが、断食では何も食べないのです。断食をしているときは何も口にすることはできませんから覚えておきましょう。
酵素ドリンクや置き換えドリンクで栄養補給
食事を一切摂らないとなると栄養が足りなくなってしまいますから、酵素ドリンクや置き換えドリンクなどを飲みます。特に酵素ドリンクは豊富な栄養が含まれていますし栄養価も高いため断食中にはおススメですね。
断食終了後は回復食から始めてリバウンドを防ぐ
断食が終わったからといってすぐ普通の食事に戻してしまうとあっさりリバウンドしてしまいます。回復食から始めないとすぐにリバウンドしてしまいますから、断食が終わったあとは回復食から始めてください。
行うときは覚悟を持って、ルールをきちんと確認して行いましょう！
古川優香のスタイルは？全身や後ろ姿の画像
とってもスラッとしていてスタイルが良く、存在感も抜群！
だけど背が小さくて小柄で細身な優香ちゃん。
体型やコーデのバランスも良く、さすが読者モデルの女の子ですよね。
そんな優香ちゃんのスラッとした体型がわかる全身や後ろ姿の画像をまとめました。
後ろ姿も可愛い見返り美人な古川優香ちゃん。
小柄でスタイルが良くてとても細いですね…。
本当に華奢な女の子だなあという印象で、守りたくなる小動物のような雰囲気。
これは憧れる女子が多いのも頷けます。
足が大きいのもあまり感じず、むしろベストバランスに見える！
小柄なのに足の長さもあってキュッとしていて、スタイルがいいですよね。
まとめ
古川優香ちゃんについて、いかがでしょうか？
身長はちょっと小柄で理想的な体型の優香ちゃんはこれからも男性女性問わずファンが増えていくことでしょう。
ダイエットや自己管理で、スタイルキープの努力も欠かさない優香ちゃん。
スタイルのいい優香ちゃんの、これからの読モとしての活動にも注目ですね！